70% deines körperlichen Erfolg, hängt von der Ernährung ab!
Als ich angefangen habe, bewusst mehr Protein in meine Ernährung einzubauen, sind meine Fortschritte schon fast von alleine gekommen!
Ich habe mich direkt besser gefühlt, im Training mehr Power gehabt und auch mein Körper hat sich dem Training entsprechend verändert.
Daraus sind unter anderem diese einfachen Rezepte entstanden. Wer mich kennt, weiss das ich super gerne koche und das Thema Ernährung bei mir ganz gross ist. Ich liebe es, neue Dinge auszuprobieren und Rezepte in die Fitness Variante umzuwandeln
Einige Rezepte sind Vegetarisch, du hast aber immer die Möglichkeit auf eine Vegi oder Fleischvariante.
Ich wünsch dir viel Spass und freu mich mal was von dir oder deinem Menü bei Instagram zu sehen!
Melanie