In dir schlummert eine Athletin, lass Sie uns gemeinsam wecken!

Wenn du auf dieser Seite gelandet bist, suchst du vermutlich Hilfe und Unterstützung auf deinem Weg zum Traumkörper. 

Bei mir im Coaching bist du genau richtig, wenn…

✔️ Du Dich im Bikini stark und selbstbewusst fühlen möchtest. Deine Fettpolster an Bauch und Hüfte/Beine endlich für immer loswerden möchtest und stattdessen definierte Muskeln aufbauen.

✔️ Du Dein Spiegelbild für immer verändern möchtest. Stell Dir vor, Du stehst nackt vor dem Spiegel (oder es werden Bilder von Dir geschossen) und Du denkst Dir: Wow, das bin ich? 🥳

✔️Du Dich endlich stolz und stark fühlen möchtest. Schönheit ist ein Gefühl! Stell dir vor wie sich dein Leben und deine Ausstrahlung verändert, wenn du dich endlich wohlfühlst im Körper und stolz darauf bist, was du erreicht hast! 

✔️Du bereit bist, einen ganz neuen Weg einzuschlagen. Weg von Diäten & Quick fixes, hinzu einen Lifestyle, der Spass macht und der Dich befreit von Hungern und schlechten Gewissen.

 

Mit meiner Hilfe kommst Du nicht nur schneller ans Ziel, sondern gewinnst neues Wissen über Dich und Deinen Körper, was Dir helfen wird, Deine Körpertransformation auch langfristig zu halten. 

Wenn du ein klares „JAAA ich bin ready für eine Veränderung“ spürst, dann buch dir jetzt einen kostenlosen Clarity Call mit mir persönlich. Nach diesem Call wirst Du mit viel mehr Klarheit rauskommen und kennst deine nächsten zielführenden Schritte!

Clarity Call, so läuft es ab: 
  1.  Füll den Fragebogen aus. Je mehr ich weiss, desto besser kann ich dir helfen!
  1. Du buchst Dir einen Termin und bekommst den Zoom Link zugeschickt 
  2. Wir analysieren deine aktuelle Situation und du bekommst die ersten nächsten Schritte zu deinem Traumkörper 
  3. Wir entscheiden danach beide, ob es für eine Zusammenarbeit matcht

Let`s go! Du bist gerade nur einen Schritt von deinem Traumkörper entfernt!

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Meine Coaching Angebote

Einmal All In für deinen Traumkörper & du wirst dich nicht mehr wieder erkennen!

Im Coaching mit mir…

👉 baust du allgemein Körperfett ab und Muskeln auf, sodass dein Körper definierter und straffer wird.  

👉wirst du dein nerviges Bauchfett endlich für immer los und zeigst deinen straffen Bauch gerne! 

👉baust du Selbstbewusstsein auf, was dein Umfeld umhauen wird!

👉verliebst du dich neu in dein Spiegelbild – auch nackt!

👉entwickelst du ein starkes Athletinnen-Mindset, mit dem du auch anderer Dinge im Leben anpackst und positiv verändern wirst.   

👉erkennst du dich selbst nicht wieder 😍

Choose your way 👇

Im Coaching enthalten ist:

✔️ Persönliche Betreuung. Ich hole dich dort ab, wo du stehst und gib dir Unterstützung, wo du es benötigst! Ich bin immer erreichbar und persönlich für dich da!

✔️Trainingspläne, die deinen Körper formen und mit denen du schon bald deine ersten Erfolge feiern wirst, sowie Selbstbewusstsein aufbaust und dich im Gym wohlfühlst.

✔️ Ernährungsanalyse, sowie Pläne/Richtlinien, die dir dabei helfen werden, Körperfett abzubauen, ohne Hungern und Verzicht! Wir passen an, was angepasst werden muss, damit du dein Ziel auch wirklich erreichst.

✔️Wöchentlicher Check-In hält uns up to date und wir stecken uns Ziele für die Woche, um Momentum und Motivation hoch zu halten.

✔️Wöchentliche Live-Calls, bei denen wir an deinem Athletinnen-Mindset arbeiten und tiefer in die Themen Ernährung und Training eintauchen. Hier bekommst du Flügel zum fliegen!

✔️Lifetime Zugang zum Memberbereich mit Inhalten zum Thema Mindset, Ernährung & Training, sowie Technik-Videos zu allen Übungen. 

✔️Post von mir zu dir nach Hause geschickt, mit Workbook und Überraschung 🥳

✔️Download-Bereich mit Rezepten, Kochbücher und jede Menge hilfreichen Tools 

Clarity Call

Dein kostenloser Analyse-Call
CHF 0 Klarheit ist der erste Schritt!
  • 30 Minuten Zoom-Call mit mir persönlich
  • Analyse-Fragebogen
  • Persönliches Feedback von mir
  • Meine ehrliche Empfehlung für dich
  • Wir legen deine nächsten Schritte fest

1:1 Coaching light

Für 3 oder 6 Monate
CHF 290 pro Monat
  • Persönliche Trainingspläne
  • Ernährungsanalyse & Pläne
  • Monday Check-In & Feedback
  • Persönliche Whats-App Betreuung
  • Zugang zur App
  • Kochbuch & Rezepte
  • Wöchentliche Mindset Impulse
Beliebt

1:1 VIP Package

Full Support. All In.
CHF 690 pro Monat
  • Persönliche Trainingspläne
  • Ernährungsanalyse Pläne & Pläne
  • 2 persönliche Live Calls/Monat
  • 1 gemeinsames Training/Monat o. Call
  • Monday Check-In & Feedback
  • Persönliche Betreuung - as much you need!
  • Kochbuch & Rezepte
  • Workbook & Zugang zur App
  • Wöchentliche Mindset Impulse

Sarah Tschirky
Sarah Tschirky
2024-02-26
Das Coaching bei Melanie ist pure Motivation. Man spürt, dass sie durch all die Herausforderungen, die sich so stellen, beim Wunsch nach einem gesunden, definierten Körper, selbst hindurchgegangen ist. Ihre Check-ups, der tolle WhatsApp Support, die genialen und knackigen Videos und die vielen Live-Trainingsmöglichkeiten sind einfach toll. Bei Melanie kriegt man rund ums Thema Krafttraining, gute Ernährung und Mindset wirklich alles, was man braucht. Danke Melanie für deine top Begleitung!
Nadja Hüsler
Nadja Hüsler
2024-01-10
Melanie hat mir die letzten 3 Monate gezeigt wie viel das richtige Mindset ausmachen kann. Ihre unterstützende und motivierende Beratung hat mich weitergebracht. Im Programm inbegriffen ist ein toller Memberbereich mit Anleitungsvideos und Ernährungstipps. Zudem ist sie jederzeit erreichbar und für einen da. Danke Mel für deine Begleitung!
Barbara Besmer
Barbara Besmer
2023-11-20
Die drei Monate Coaching mit Melanie haben mir extrem geholfen, fühle mich stark und voller Energie. Alle Komponenten wurden abgedeckt; Ernährung, Training, Mindset, Regeneration. Das wöchentliche Check-In ist super, so reflektiert man die Woche und bleibt dran. Melanie hat so eine positive Art und kann einem immer wieder motivieren und Tipps geben. Ich kann sie von ganzem Herzen weiterempfehlen. Danke vielmal.
Nadine Baumgartner
Nadine Baumgartner
2023-08-08
Melanie hat mich über die letzten 3 Monate im Personaltraining begleitet und ich bin so froh habe ich sie gefunden und konnte mit ihr an mir arbeiten. Ich war begeisterte Group Fitness Teilnehmerin, kam aber meinen Zielen und Wünschen nicht näher. Melanie hat mich Schritt für Schritt ins Krafttraining eingeführt und mich über 3 Monate begleitet und mir auch aufgezeigt, dass es nicht "nur" reicht das Training konsequent durchzuziehen, sondern auch was es an mentaler Veränderungsbereitschaft braucht um meine Ziele zu erreichen. Melanie hat ausgezeichnete Kenntnis und Expertise, die sie immer auf innovative Weise nutzt. Ich habe mich sehr wohl gefühlt im Training bei Melanie, sie hat Freude an dem was sie tut. Sie ist sehr motivierend, holt mich dort ab wo ich stehe und bringt mich an meine Grenzen, bzw. lässt mich darüber hinaus wachsen. Die ersten positiven Veränderungen sind bereits da und durch Melanie habe ich einen Plan wie ich langfristig an mir arbeiten kann und mich verändern und verbessern kann. Ganz herzlichen Dank an Melanie und ich sie jedem nur empfehlen!!
Nicole Müller
Nicole Müller
2023-06-29
Ich habe mich für das Coaching mit Melanie entschieden, da ich nach einem Unfall lange keinen Sport machen konnte, zugenommen habe und mich einfach nicht mehr wohl gefühlt habe in meiner Haut. Das Coaching hat mir sehr geholfen: von der Analyse meiner Ernährung, über die Trainingsplanung und Begleitung bis hin zum Mindset-Coaching. Ich habe sehr viel gelernt, vor allem ist alles einfach in den Alltag integrierbar. Sehr genial sind übrigens die leckeren Rezepte von Melanie, einfach lecker, mit allem was der Körper braucht (ich musste keine Diät machen...!!). Ich habe abgenommen, mein Körper sieht wieder straffer und fitter aus (und ich fühle mich auch so), das Krafttraining macht wirklich Spass und das leckere Essen bereichert meine Küche. Danke für Deine Unterstützung und das tolle Coaching 😊
Sarah Schmid
Sarah Schmid
2023-06-15
Mit dem Clarity Call erhielt ich von Melanie wertvolle Inputs und fachliche Tipps für den Start auf meinem Fitnessweg. Sie ging sehr auf meine Fragen und Anliegen ein und motivierte mich mega! Man spürt, wie sie ihre Kundinnen mit Leidenschaft beratet. Ich kann sie und ihre Angebote sehr empfehlen!
Sabrina Marsella
Sabrina Marsella
2023-06-07
Liebe Melanie Vielen dank für dein sooo infomativer Call!! Das hat mir soo gut getan. Deind Tips zur Ernährung, Mindset, Training war so Goldwert. Ich werde mich nach 3 Monaten wieder melden oder sogar komme ich zu dir ins Studio für ein Personaltraining😃😃 wir bleiben auf jedenfall in Kontakt für weitere Calls😃 DANKE🙏🏻
S. M.
S. M.
2023-03-24
Melanie findet einfach immer die richtigen Worte um einen wieder in die richtige Bahn zu bringen, die Motivation hervorzuholen um weiter zu machen. Sie schaut darauf, dass man einen gesunden Lebensstil entwickelt und nicht einfach nur durch eine weitere Diät kurzfristige Erfolge erzielt. Sie ist offen, authentisch, sehr hilfsbereit und für alle, die den Schritt in ein Leben mit starkem Mindset (ohne Diätgedanken) noch nicht geschafft haben, definitiv die richtige Adresse!
Mihaela Eugster
Mihaela Eugster
2023-03-20
Liebe Melanie, Ich trainiere schon seit eine weile, aber der progress ist mir immer ausgeblieben.🙈Zwar war besser als nichts zu machen aber habe mein Ziel nie erreicht! Seit ich unter deine leitung trainiere, mit einen training und ernährungs Plan von dir gemacht für meine Ziele zu erreichen bin ich richtig glücklich der progress zu sehen an meinen körper und mein voll befinden.🤗Nie wieder hungern, No Diät, keine ständige bedürfnis auf die wage zu stehen um mein gewicht immer zu kontrolieren🙏💪.Das sind nur paar von viele punkten die für mich die vergangenheit gehören!! Yupppie 🤗💪👍Danke dir für alles🙏🙏🙏
Natalia Stähli
Natalia Stähli
2023-02-23
Tolles, sehr persönliches Coaching. Kompetente, unterstützende und motivierende Beratung durch Melanie, toller Memberbereich mit kurzen, knackigen Anleitungsvideos, familien- und alltagstaugliche Ernährungstipps. Sehr empfehlenswert, vielen Dank!