In dir schlummert eine Athletin, lass Sie uns gemeinsam wecken!
Wenn du das liest, bist du bereit für echte Veränderung – einen Körper, auf den du stolz bist, und das Gefühl, dich endlich schön, stark und lebendig zu fühlen.
Deine Veränderung beginnt mit einem Schritt:
Bewirb dich für mein 1:1 Coaching und erlebe, wie Training, Ernährung und Mindset endlich zusammenwirken.
DEINE VERÄNDERUNG
Das Strong & Feminine Online Coaching
Du willst endlich sichtbare Ergebnisse – einen definierten Körper, weniger Bauchfett und das Gefühl, dich wieder rundum wohlzufühlen.
Du willst dich im Spiegel ansehen und stolz sagen können:
„Ja – das bin ich.“
Du willst dich stark, weiblich und voller Energie fühlen.
Du bist bereit, Schluss zu machen mit Verzicht und Frust.
Ab jetzt zählt nur noch ein Training, das wirkt – und ein Lifestyle, der bleibt.
Ich helfe dir, deinen Traumkörper zu formen – und zu verstehen, was dein Körper wirklich braucht. Dieses Wissen verändert alles: Es schenkt dir Kontrolle, Vertrauen und langfristigen Erfolg.
Info: Aktuell sind alle Online-Coaching-Plätze vergeben – denn ich begleite jede Frau im Online Coaching persönlich und individuell.
Es werden aber immer wieder Plätze frei. Trag dich einfach auf die Warteliste ein, inklusive deiner Kontaktdaten und deinem Wunsch-Starttermin.
Ich melde mich bei dir, sobald ein Platz frei wird.
P.S: Die Preise zum Coaching findest du weiter unten
WARTELISTE
Warteliste? So läuft es ab:
01
Starte mit dem Bewerbungsbogen
erzähl mir kurz, wo du aktuell stehst und wann du loslegen möchtest.
02
Ich melde mich persönlich bei dir,
sobald ein Platz frei ist oder zu deinem Wunschtermin.
03
Im Clarity Call finden wir gemeinsam heraus,
ob mein Coaching zu dir passt – und wie dein Weg zu deinem Traumkörper aussehen kann.
ÜBERLEGUNG
Das Coaching ist (noch) nichts für Dich, wenn …
Du planst, zu Hause nur mit Deinen Gummibändern zu trainieren.
In meinem Coaching geht es darum, sichtbar Muskeln aufzubauen – dafür brauchst Du entweder ein gut ausgestattetes Fitnessstudio oder ein Home-Gym mit Rack, Langhantel & Co. Nur so holen wir das Beste aus Deinem Körper heraus.
Du unbedingt schnell Gewicht verlieren willst – egal wie.
Wir bestimmen am Anfang gemeinsam Deinen Weg. Und ja, das kann bedeuten, dass wir uns zuerst auf den Muskelaufbau konzentrieren, bevor Du Körperfett verlierst. Hier gibt’s keine Crash-Diät, sondern nachhaltige Veränderungen, die Dein Leben verändern.
Du keine Zeit investieren möchtest.
Du musst nicht jeden Tag stundenlang trainieren – aber ohne Zeit und Fokus geht’s nicht. Veränderung braucht Deine Energie. Wenn Du gerade keine Kapazität hast, ist das Coaching nicht das Richtige für Dich.
Du nicht bereit bist, auch Deine Ernährung zu hinterfragen.
Ohne die richtige Ernährung bleiben Deine Ergebnisse auf der Strecke. Im Coaching bekommst Du keinen starren Plan, sondern lernst, wie Du bewusst und genussvoll isst – passend zu Deinem Ziel.
Du Dich nicht wirklich coachen lassen willst.
Wenn Du nicht bereit bist, Impulse anzunehmen, Dinge zu hinterfragen und neue Wege zu gehen, wird’s schwierig. Ich bin nicht da, um Dich zu bespassen – sondern um Dich weiterzubringen. Du bekommst von mir ehrliches Feedback – mit Herz und Klarheit.
Let`s go! Du bist gerade nur einen Schritt von deinem Traumkörper entfernt!
BEWERTUNGEN
Was Kunden über mich sagen
Michi
Für Michi hat sich viel verändert: Sie fühlt sich endlich wohl und glücklich in ihrem Körper, hat die Waage verbannt und ist nach einer Trainingspause sofort wieder im Flow!
Corinne
fitter geworden
Rahel
Seit zwei Jahren trainiert Rahel mit mir im Bootcamp und Personal Training. Es hat sich seither viel körperlich verändert, aber vor allem die Beziehung zu Ihrem Körper und die Muscle Mind Connection haben sich enorm verbessert.
Anja
Anja habe ich schon vor ihren zwei Kids fit gemacht. Nach der Schwangerschaft hat sich nun der Fokus verändert und wir arbeiten gezielt an einer starken Mitte und zurück in den Wohlfühlkörper.
ANGEBOTE
Meine Coaching Angebote
Clarity Call
Dein kostenloser erster Schritt-
30 Minuten Kennenlern-Call
-
Analyse deiner aktuellen Situation
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Meine ehrliche Empfehlung für dich
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Wir legen deine nächsten Schritte fest
6 Monate
1:1 Strong & Feminine Online Coaching-
6 Monate persönliche betreuung
-
Persönliche Trainingspläne via App
-
Dein zielsicherer Ernährungsfahrplan
-
Wöchentliches Online-Check-In
-
Persönliche Whats-App Betreuung
-
Team Strong Motivations-Chat
-
Zugang zur App
-
Kochbuch & Rezepte
-
Memberbereich & Workbook
-
Nach dem Coaching Zugang zum Team Strong Maintenance Club
3 Monate
1:1 Strong & Feminine Online Coaching-
3 Monate persönliche betreuung
-
Persönliche Trainingspläne via App
-
Dein zielsicherer Ernährungsfahrplan
-
Wöchentliches Online-Check-In
-
Persönliche Whats-App Betreuung
-
Team Strong Motivations-Chat
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Zugang zur App
-
Kochbuch & Rezepte
-
Memberbereich & Workbook
-
Nach dem Coaching Zugang zum Team Strong Maintenance Club
Im Online Coaching mit mir...
baust du allgemein Körperfett ab und Muskeln auf, sodass dein Körper definierter und straffer wird.
wirst du dein nerviges Bauchfett endlich für immer los.
baust du Selbstbewusstsein auf, was dein Umfeld umhauen wird!
verliebst du dich neu in dein Spiegelbild – auch nackt!
entwickelst du ein starkes Athletinnen-Mindset, mit dem du auch anderer Dinge im Leben anpackst und positiv verändern wirst.
erkennst du dich selbst nicht wieder 😍
im persönlichen Strong & Feminine Coaching ist enthalten:
Persönliche Betreuung
Ich bin immer für dich und deine Fragen da.
Trainingspläne,
die deinen Körper formen und mit denen du schon bald deine ersten Erfolge feiern wirst, sowie Selbstbewusstsein aufbaust und dich im Gym wohlfühlst.
Ernährungsanalyse, sowie Pläne/Richtlinien,
ich analysiere deine aktuelle Ernährung und wir legen dann deine ersten Schritte fest, optimieren Step by Step, hinzu deinem Traumkörper.
Wöchentlicher Check-In
hält uns auf dem Laufenden und wir stecken uns Ziele für die Woche, um Momentum und Motivation hochzuhalten.
Lifetime Zugang zum Memberbereich
mit Inhalten zum Thema Mindset, Ernährung & Training, sowie Technik-Videos zu allen Übungen.
Zugang zur App
Trainingspläne, Tracking von Training & Fortschritten.
Download-Bereich
mit Rezepten, Kochbüchern und jede Menge hilfreichen Tools.
Team Strong.
Regelmässige Impulse & Motivation in der Team Strong Chatgruppe.
Dein Traumkörper wartet nicht auf morgen.
Bewirb dich jetzt für dein kostenloses Erstgespräch und starte deine Reise!